1、降三高，調節血脂，降低膽固醇。
實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍組，與忌肉不服絞股藍組，定期檢查比較，體內膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節作用。又由于絞股藍能夠幫助內分泌器官保持正常功能，也會對糖代謝有促進作用。排出體內多余的糖分、脂質、毒素，就能有效地緩解三高癥狀。
2、促進胃腸蠕動，增進消化吸收。
服用絞股藍后，腸胃蠕動加快，食欲增加，耐饑渴時間長，既治便秘又治便溏，實現對腸胃的雙向調節。
3、抗癌抑癌。
藥理實驗證明，絞股藍既有防止正常細胞癌變，又有促使癌細胞逐漸恢復正常的功效，患鼠服絞股藍組與不服組相比，癌瘤減輕44.8%，存活期延長53.3%。
4、延年益壽、抗衰美容。
通過人體細胞培養試驗表明，人的皮膚細胞和肺細胞的再生次數分別為22代和51代，而在培養中添加提取的絞股藍皂甙，則可分別延長到27代和55代，由此證實絞股藍有參與細胞復活的顯著作用。常飲絞股藍的人能加強血液循環，促進新陳代謝有規律地進行，從而保持和恢復皮膚的健美。
5、安神利眠。

安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。絞股藍對大腦皮層興奮和抑制的反應能保持適當的平衡，對中樞神經有雙向調節作用。具有優良的鎮痛、安眠、抗緊張的功效。