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中醫，承載著中國上下五千年的歷史，在中國人的心目中有著不可磨滅的影響力。
如今，許多地方設有按摩、拔罐、刮痧等中醫特色保健項目，中醫保健意識深入人心。但是，并非人人都適合做這些保健項目，每個人的體質癥狀不一樣，有人適宜也有些人不適宜做。
專家建議，中醫特色保健項目需選擇正規的醫療機構才能確保療效與安全。
6種病最適合看中醫
中醫和西醫可謂各有所長，如果盲目地只認準一種療法，就有可能耽誤病情。但在一些常見疾病中，有幾種更適合看中醫，下次別再亂投醫了。
1、過敏性疾病
濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等，一般屬于免疫功能紊亂。由于免疫系統具有牽一發而動全身的特點，用西藥很難找到針對性，停藥后容易反復。
中醫認為，過敏是由于正氣相對不足，邪氣入侵造成的，治療無非是輔助正氣，排出邪氣，簡單治療即收到良好的效果。
2、婦科疾病
婦科疾病常屬于激素分泌紊亂，如果單純調節某種激素，不但不好掌控劑量，還容易引發體內一系列激素變化。中醫從整體調節婦科疾病也是一門強項。中醫認為，婦科疾病大多是體內有瘀滯或血虛，采取疏肝補腎、養血活血等方法治療，效果很好。
3、脾胃病
如慢性胃炎、腹脹便溏等，一般病程較長，機理比較復雜。西藥多為單成分，不如中藥個體化治療（一人一方）更容易貼近病情。
中醫認為脾主升，胃主降，用中藥幫助調節脾胃升降，必要時配合疏肝，能很好地調節消化系統疾病。
4、呼吸系統疾病
西醫對治療感冒還沒有特別有效的手段。如果是細菌造成的，可以用抗生素；如果是病毒性感染，基本上就靠等待了。但如果用中藥辨證治療，可能一兩天就會痊愈。另外，咳嗽、扁桃體炎、支氣管炎等疾病也適合中醫治療，可以避免使用抗生素。
5、復雜慢性病
如慢性腎炎、風濕病、中風后遺癥、腫瘤等，西醫可能會采取激素治療，有一定的副作用。中醫通過辨證選方，喝湯藥或扎針灸，效果不錯，對肝腎功能的損害也小。
看中醫前有6個“不要”
不要化妝
“望診”對診斷非常重要，一定要讓中醫師看到你的“本來面目”。
勿吃易染舌苔的食物
牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔變得白膩；楊梅、烏梅等，容易使舌苔變黑；咖啡、橘子以及維生素B2等，可能使舌苔變黃；就診前剛喝熱飲，可使舌質變紅。
勿食用氣味濃烈的東西
不要使用氣味濃烈的香水或護膚品；不要吃氣味濃烈的食物，如蔥、蒜等，以免影響聞診的準確性。
不做劇烈運動
脈診是中醫診病的重要手段，就診前應盡量保持心情平靜，避免情緒急躁和劇烈運動等因素，對診斷造成影響。
不要頻繁更換醫生
很多疾病的治療需要一定時間，而頻繁更換醫生只會造成治療的重復。一般的慢性疾病，如果治療1—2個月后仍無明顯效果，可以考慮另選醫生，但一定要將以往的病歷或處方保存好，以便讓醫生了解您的治療情況。
勿用舊處方或他人處方
中醫在診病治病過程中，非常重視個體的體質差異，患病的原因、時間、地點、表現不同，藥都會不同。除非醫生允許，請不要沿用以前的處方，或他人處方。
老中醫告訴你，冬季如何養生？
宜適當鍛煉，少大汗
俗話說:“冬天動一動,少生一場病；冬天懶一懶,多喝藥一碗。”鍛煉身體要動靜結合，以微微出汗為度，不宜大汗。大汗泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。
防寒保暖有重點
冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，寒冷還易刺激血壓升高，導致中風甚至心肌梗死的發生。因此，冬季應注意防寒保暖，人體特別要注意的保暖部位是頸部、背部和腳。
宜調養精神
唐代著名醫學家孫思邈說:“冬月不宜清早出，夜深歸，冒犯寒威。”早睡以養陽氣，遲起以固陰精。因此，冬季養神要保證充足的睡眠，這樣有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
宜通風換氣
冬季天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習慣。冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，影響健康。所以，冬季在調節室內溫度的同時，應經常開門窗通風換氣，提神醒腦。
宜飲茶喝粥
營養專家建議，冬季養生宜多食熱粥。晨起喝熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。茶含有人體需要的多種維生素和微量元素。特別是綠茶還能防癌抗癌，起到良好的保健作用，長期從事電腦工作的人更應常飲茶。但是胃病患者或是貧血服藥者不宜喝茶，尤其是不要喝濃茶。
宜適時進補
我國多地都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”這樣的諺語，可見飲食療法非常重要。冬季養生要在醫生的指導下科學進補，包括食補和藥補兩類。
走向世界的中醫藥
中醫藥文化博大精深，是我國人民幾千年來智慧的結晶，也凝聚著中華民族的健康養生理念和實踐經驗。目前，中醫藥越來越得到全世界的認可。
屠呦呦和青蒿素
屠呦呦榮獲2015年諾貝爾獎，讓全世界的目光聚集到了中醫藥。她經過艱苦卓絕的努力，從中醫藥古典文獻中獲取靈感，先驅性地發現了青蒿素，將傳統醫學和現代醫學相結合，開創了瘧疾治療新方法。
中醫在里約奧運會"躺紅"
當菲爾普斯帶著一身拔火罐留下的紅圈亮相時，大伙兒驚呆了。
事實上，除了拔火罐，針灸、推拿等中醫療法，已經成為全球體育界運動康復的重要手段。此次普爾普斯在里約裸身代言“拔火罐”，新一輪中醫熱撲面而來。
