俗話說,“寒從腳下起”,冬天市民通常一覺醒來,發現整個被窩都是涼的,加厚被子、放暖水袋也無濟于事,同時,因腳受涼引發了多種疾病。睡前泡個腳,對腳涼怕冷非常有用,如果再能按照中醫說法,加點藥材對癥下藥就更好了。
搭配紅花一起用,驅寒活血效果更好,建議一次用艾葉30-50克,紅花5-10克
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